{"id":51,"date":"2021-09-15T12:05:50","date_gmt":"2021-09-15T10:05:50","guid":{"rendered":"https:\/\/guillaume-ortega.com\/?page_id=51"},"modified":"2023-02-07T17:54:23","modified_gmt":"2023-02-07T16:54:23","slug":"quest-ce-que-la-sophrologie","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/guillaume-ortega.com\/index.php\/quest-ce-que-la-sophrologie\/","title":{"rendered":""},"content":{"rendered":"\n<p><strong><span style=\"color:#885651\" class=\"has-inline-color\">Qu&rsquo;est-ce que la Sophrologie ?<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>La Sophrologie est une pratique qui favorise le bien-\u00eatre. Cette m\u00e9thode permet de trouver (ou retrouver!) une harmonie \u2018corps-esprit\u2019 avec plusieurs techniques comme la respiration, la d\u00e9tente musculaire et la visualisation positive. <\/p>\n\n\n\n<p>Cr\u00e9\u00e9e dans les ann\u00e9es 1960 par le Professeur Cayc\u00e9do, la Sophrologie peut r\u00e9pondre \u00e0 plusieurs probl\u00e9matiques ou inconforts de la vie quotidienne :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Gestion du stress<\/li>\n\n\n\n<li>Confiance en soi<\/li>\n\n\n\n<li>Gestion des \u00e9motions<\/li>\n\n\n\n<li>Troubles du sommeil<\/li>\n\n\n\n<li>Pr\u00e9paration \u00e0 un \u00e9v\u00e9nement (prise de parole, examen&#8230;)<\/li>\n\n\n\n<li>Phobies, peur&#8230;<\/li>\n\n\n\n<li>Angoisses, anxi\u00e9t\u00e9s, douleurs&#8230;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Selon votre probl\u00e9matique et vos souhaits, nous d\u00e9finirons ensemble un objectif clair. Un protocole sera \u00e9labor\u00e9 en fonction de cet objectif. Celui-ci compte entre 5 et 10 s\u00e9ances en g\u00e9n\u00e9ral. <\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Qu&rsquo;est-ce que la Sophrologie ? La Sophrologie est une pratique qui favorise le bien-\u00eatre. Cette m\u00e9thode permet de trouver (ou retrouver!) une harmonie \u2018corps-esprit\u2019 avec plusieurs techniques comme la respiration, la d\u00e9tente musculaire et la visualisation positive. Cr\u00e9\u00e9e dans les ann\u00e9es 1960 par le Professeur Cayc\u00e9do, la Sophrologie peut r\u00e9pondre \u00e0 plusieurs probl\u00e9matiques ou inconforts &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/guillaume-ortega.com\/index.php\/quest-ce-que-la-sophrologie\/\" class=\"more-link\">Continuer la lecture<span class=\"screen-reader-text\"> de &laquo;&nbsp;&nbsp;&raquo;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-51","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/guillaume-ortega.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/51","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/guillaume-ortega.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/guillaume-ortega.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/guillaume-ortega.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/guillaume-ortega.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=51"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/guillaume-ortega.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/51\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":233,"href":"https:\/\/guillaume-ortega.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/51\/revisions\/233"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/guillaume-ortega.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=51"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}